「真人生の探求」（中村天風）

　　　７月１６日（日）　　自己暗示誘導法



　その方法というのは、大略下の数種類である。

○観念要素更改のための自己暗示誘導法

　　（イ）　連想暗示法

　　（ロ）　命令暗示法

　　（ハ）　断定暗示法

　　（二）　付帯要項

　　　　　其の一、日常の言行

　　　　　其の二、感謝の生活と三行

　　　　　其の三、三勿の実行

　以上列記した項目は、頗る多様のように感じられるかも知れないが、どれも極めて
実行し易いものばかりである。

　　（イ）　連想暗示法



　この方法は要約すれば、意識的に積極的思考を作り、それを吾が心に思念連想する
ことに依って観念要素の更改を現実にする方法なのである。

　尤もこの種の方法は、夙に外国の哲学者や、心理学者等に依って、大同相異的に考
案応用されたもので、我が国に古来からある、かの坐禅行も、またこの方法の変則的
応用法だともいえるのである。

「真人生の探求」(中村天風）

　　　７月１５日（土）　　暗示感受作用



　これは、事実に徴して見るとすぐ判明する消息で、たとえば、心の弱い神経過敏の
人に、積極的の生活法や、養生法が、容易に採用されないのもこのためで、そういう
種類の人に限って、自分の様な先天的に弱い体のものは、かえって積極的の方法は、
障るとも効果はないというように、頭から拒否なり否定を施してしまう。

　また更に、不良性に傾いている人などが、先輩や父兄の善良な忠告を耳にも入れ
ず、空吹く風と聞き流して鼻の先で笑って受け付けないというのも、また前記の理由
に依るものなのである。ところが、自己暗示の場合には、それが特に自己を改善しよ
うとか、向上せしめようとかいう正当欲求から施される時には、その暗示感受作用の
状態から受ける影響は、他面暗示と比較して極めて少々なのである。

　そこで私はこの精神生命内に実在する現実傾向を基盤として、更に一層に暗示の透
徹力を現実に深刻にし得る特殊の自己暗示誘導法を創意し、観念要素の更改を現実に
することに成功した。

「真人生の探求」（中村天風）

　　　７月１１日（火）　　暗示感受作用



　なお知って置くべき必要なことは、暗示には、他面暗示というのと、自己暗示とい
う二つの種類があるということと、暗示というものは、その暗示に対して「反抗」も
しくは「拒否」或は「否定」という精神状態が生ずると、その暗示を感受する程度が
著しく減殺されるという事柄である。

　但し、他面暗示とは、文字通り自分外の他面から自己の精神に来る暗示のことで、
自己暗示とは、自己自身、自己の精神に与える暗示のことをいうのである。

　それから一つ特にいいたい重要な消息は、暗示の同化感化の状態というものはその
精神の暗示感受作用と相対的のものだということである。そして同時にその暗示感受
作用も又その精神状態の積極もしくは消極の、そのどちらかと常に密接なる連関を
もっているということである。

　即ち分かり易くいうと、人間の心の強弱に随い、その状態のとおりに感受作用とい
うものは作用するものなので、従って心の弱い人の暗示感受作用は、消極的の暗示事
項には、即座に迎合するが、反対に積極的暗示に対しては、前記の「拒否」「否定」
を行って、これを受け付けないという事実があるのである。特にこの傾向は他面暗示
に対して顕著であることは、注目すべきである。