この呼吸法は、肺腔内を浄化清潔にすることを目的とするもの。
神経機能を積極化する呼吸法
声帯及び咽喉部強化の呼吸法
息吹法
肺腔力の増進呼吸(一名肺の抵抗力増進法)
肋骨筋を強靭にする呼吸
胸腔拡張の呼吸
中枢神経を強くする呼吸
歩行の呼吸
血液循環促進の呼吸
以上の呼吸法を、自己調和体制をとって、毎日繰り返し行えば、その効果は絶大な
ものがあるので、謙虚に、コツコツ行うべしである。
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